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我剛開始採用生酮飲食時，整個夏天都獨自旅行。我經常前往餐廳用餐，很能夠適應在旅途中創造生酮餐飲的方式，無論我身在何處，或是遇到什麼狀況都一樣。

我在餐廳時，總是有辦法點適合生酮飲食的餐點（好吧，只有一次例外。那次我們去了現成三明治店，那樣顯然就無計可施了）。別擔心，在外用餐並不代表會讓你覺得挫折或麻煩，事實上，那會是相當愉快的經驗。以下這些訣竅能讓你在下次上餐廳時獲益匪淺。

台灣麵包師傅張晏瑜，日前參加韓國政府辦的有烘焙界「最重要競技場」之稱的韓國餐飲大賽，拿下4金2銅，創下大會紀錄，其中兩尊關公和財神爺的神像，從底座、道具到服裝五官相當細緻，而且都是用可以吃的食材做的，讓其他各國參賽者和評審都相當驚艷，兩尊都拿下金牌。桃園霧眉

看似完成度很高，但其實許多配件做出許多失敗品，因為麵包塑形到完成出烤箱容易變形，兩尊共花了14天才完成。桃園紋繡

真是好糗！一名男大生在社群網站發文，日前到女友家作客，謝絕對方父母一起出門看夜景的邀約，與女友準備在房間好好「開戰」，就在「滾床單」的當下，女友的爸媽突然將房門打開，此時，雙方瞬間陷入一陣尷尬的靜默當中。沒想到，女友的爸爸為了化解尷尬，竟邊拍手邊說：「太好了！看到化妝桌上的保險套太好了！」讓原 PO 直呼「這經驗我這輩子都不會忘了」。

原 PO 在「 Dcard 」發文表示，日前接到女友的電話，說爸爸媽媽要邀請他吃飯，到女友家用完晚餐後，女友的父母邀約兩人一同去看夜景，但女友插話指出，兩人已經有其他安排，女友父母也相當「識相」的將家裡的空間留給原 PO 與女友。

台灣傳染病防治成績傲人，背後全靠一群默默堅持的防疫工作人員。基隆市七堵區衛生所都治關懷員李成鹿，軍人退伍後成為都治關懷員，深知規律服藥是擊敗結核菌的唯一辦法，多年來，他不畏風雨，在基隆七堵多雨的山城，爬坡送藥，10多年來服務超過200多名的結核病患，獲得疾管署的防疫績優表揚。

桃園紋眼線疾管署今日舉行「107年度疫再相挺防疫績優頒獎典禮」，表揚對傳染病防治工作積極付出且成效卓著的個人與團體。

新北市政府為了建設汙水下水道，要求巷弄兩側民宅各往後退75公分，而多出的這1.5公尺空間，有住戶發現自家私有地被街友佔據，還搭建成臨時處所住了下來，住戶擔心拓寬的巷子成為治安死角。

瓶瓶罐罐、腳踏車堆在巷弄裡，還有用帆布、木板搭成的遮蔽物，位置緊鄰民宅後門，這裡住了一位街友，新北市為了建污水下水道，巷子兩側的屋子必須各自向後退75公分，沒想到這樣的空間竟成為街友的棲身之所。

桃園紋繡膽經上的腧穴主治骨所發生的疾病，尤其是對頭、腰、膝、關節疼痛有特殊療效。

最新研究顯示，捐贈後靠人工培植的「活肝」，比貯藏在冰箱的肝臟移植手術成功率更高。一般捐贈者的肝臟進行移植前都會保存在冰箱，但常因細胞缺氧受損而作廢。桃園紋眼線因此，一群歐洲醫師研發出肝臟保存機器，靠血液、藥物「養肝」 ，並成功降低肝臟組織損傷程度。研究團隊代表福萊因指出，這項技術有可能會改變器官移植方式，使保持器官活躍度成為移植焦點。

根據報導，若捐贈肝臟仍「活著 」，可以提高移植手術的成功率。桃園霧眉通常捐贈者的肝臟手術前會保存在冰箱，但卻因為細胞缺氧受損而無法移植。因此，科學家正研究把捐贈肝臟放入灌注器，並用血液、營養物質、藥物「養肝」，希望能夠將肝臟受損的程度縮小，讓人體適應經人工培植的肝臟。

桃園紋繡過了五十歲，人生進入新的階段，我認真思考辭去教職，離開大學。聽見的人都覺得可惜，「為什麼不繼續留在大學？多少人想進還進不來呢。」就是因為許多年輕的老師都進不來，我離開了就能騰出一個教席；當我離開大學之後，將會有更充裕的時間，可以陪伴照顧父母親，豈不是兩全其美？

新的階段、新的出發

近年來，子宮頸癌前病變個案數年輕化、人數增多，知名的部落客御姊愛、穿搭網紅大饅，紛紛在個人社群平台分享自己罹患子宮頸癌前病變，御姊愛曾分享，當時得知罹患子宮頸癌前病變的恐慌及焦慮心境，甚至誤以為手術需要拿掉整個子宮，擔心未來將無法生育、腦中一片黑。醫師說明，雖然子宮頸癌前病變透過手術治療即可治癒，並不會對生命造成威脅，但卻可能影響未來受孕等，呼籲女性對於子宮頸癌的預防需要更加重視，除了接受抹片檢查之外，也可接種HPV疫苗來預防。桃園紋繡

婦產科醫學會秘書長黃閔照醫師表示，台灣近年來因衛教知識廣泛的傳播，加上一些罹患子宮頸癌、癌前病變的名人站出來宣導，民眾對於接種疫苗和預防疾病的觀念逐漸提升，不少年輕女性、甚至是家長帶著孩子一同至診間諮詢預防子宮頸癌預防及接種HPV疫苗。但是，黃閔照醫師說明，疫苗不見得想打就打的到，新型的九價疫苗已缺貨長達一年多，即便現在仍可選擇施打四價及二價HPV疫苗，許多民眾還是寧願等待涵蓋較多型別、保護力較佳的九價疫苗，許多婦產科診間等候名單都已累積超過百人，至今仍常常接獲民眾詢問疫苗「到貨了沒、甚麼時候能打？」，診間疫苗供不應求狀況嚴重。桃園紋繡

教育部為落實學校健康飲食教育，將健康飲食概念納入國中小及高中職課程綱要，提升學生健康飲食知能，今年與財團法人灃食公益飲食文化教育基金會合作推動「營養5餐計畫」，並於今(4)日舉辦「營養5餐-給孩子們的『營』響力，開動！」記者會，交換「食育教室及食育模組三年百校計畫」合作信物，共創造新的校園健康飲食文化。

灃食基金會集結了各領域專家-灃食智庫老師群、謝榮雅設計師、王艾莉設計師及陳嵐舒等5位知名主廚，發起校園「營養5餐計畫」，假GO92志業辦公室圓形廣場，舉行「營養5餐-給孩子們的『營』響力，開動！」記者會，強調學校午餐重視的不只是食物的美味與均衡，同時也著重在美育、智育、德育的養成，透過各式各樣的經驗，培養孩子健全的身心及孕育豐富的人生。

3C當保母，台灣幼兒園已經有高達4成幼童，回家人手一「機」在滑！國健署今（13）日公布委託台大團隊在106年進行的「兒童青少年視力監測調查」結果，發現小至幼兒園的幼童、一路到高中生都有使用3C產品的習慣，又以手機用最凶，平日放學後幼兒園幼童就有44.9%會滑手機，平均時間逾半小時。

桃園霧眉這項「兒童青少年視力監測調查」發現，隨著年齡增長，使用3C產品比率越高，已經成為孩子近視的最大威脅。

今天公布的一項研究指出，飲食不良是影響全球民眾健康的主因之一，每5名死亡者中就有近1人因此喪命，呼籲政府和企業做更多努力，以改善人們的飲食習慣。

最新全球營養報告研究人員表示，食用不健康食物或食物攝取量不足，包括孩子無母乳可吃，導致營養不良廣泛存在。

「107年度臺北市衛生保健志願服務志工暨團體楷模獎表揚大會」日前溫馨登場，臺北市副市長鄧家基特別蒞臨現場表達感謝之意，肯定及表彰衛生保健志工暨團體投入健康照護貢獻。表揚大會共頒發60組衛生保健志工及團隊服務獎、30位優良天使志工，獲獎志工每位都擁有自己的精彩故事，奉獻心力守護市民健康。

實現在地安老 志工用愛服務你我

重陽節有各式敬老活動，不僅提醒民眾關懷老年人及多陪伴，同時也鼓勵老年人參加活動、學新知識。一般人多會認為老年人學得慢、不易學會得反覆教導，因而怯步；但根據2015年發表於《心理科學期刊》研究指出，年長者在更正認知上的錯誤，表現得比年輕人好。

研究：年長者在一般知識的問題上表現較年輕人好

桃園紋眼線專門治療「頑固型五十肩」以來，已經過了好多年了，算起來也算是「閱肩無數」，經驗上，如果身上沒什麼肌肉的肩友，治療效果會較有肉的肩友，差一些。

一位經營網路銷售的36歲女性，作息經常日夜顛倒，發現左腮下方有一顆小小硬塊而未加理會，起初以為是深埋皮下的痘痘，塗抹消痘藥膏一陣子仍未消失，由於不痛不癢而未特別留意，半年以來該硬塊竟然長大還合併疼痛，擔心是不好的東西而求醫，結果竟確診是下頷腺惡性腫瘤。

下頷腺腺樣囊性癌 易侵犯神經

飲食失衡，吃再多健康的食物也會傷身。門診就有一名32歲的女性上班族為追求健康跟減重，以為單吃水果就可以一石二鳥，長達一年多以來，每天晚餐都用鳳梨、橘子、香蕉、蘋果等水果充飢，雖然體重下降了，健檢報告卻紅字冒出脂肪肝。醫師提醒，若正餐只吃水果，又不運動，太多果糖反倒提高脂肪肝風險。

台北市立萬芳醫院消化內科主任吳明順強調，脂肪肝與肥胖、糖尿病密不可分，如果未積極控制，恐導致脂肪肝及肝纖維化，而目前對於非酒精性脂肪肝病人，只能建議運動減重和控制飲食，並無有效的治療方法。

桃園霧眉大學指考日前放榜，一名 PTT 鄉民趁著放榜氛圍在八卦版上問卦，問起當年捨棄「台大電機」選擇「清大材料」的指考第二類組狀元榜首徐伯均現況如何？問卦也引起鄉民關注，沒想到一查之下才發現，他現在在美國頂尖名校杜克大學（Duke University）擔任教授，讓所有鄉民驚呼「有神快拜」！

徐伯均當時在建中還是班上「唯二」沒補習的學生，高 1 、高 2 時還擔任熱舞社社長。大 3 時接受媒體訪問時談到，很多人說他會後悔，但是他從來沒懷疑過自己的選擇，這是為了自己的夢想、學自己喜歡的東西，「我覺得這還滿酷的」。桃園紋繡

澎湖縣政府衛生局表示，台北的醫療機構發現澎湖許多病患會到台灣本島洗腎，往返不便，決定12月跨海到馬公市區設立洗腎中心，讓離島病患，可就近看診洗腎，不用再奔波台澎兩地間。桃園紋繡

澎湖縣政府衛生局長陳淑娟表示，澎湖洗腎的患者，初估約有200、300人，但還有隱藏性的洗腎患者；平時在衛福部立澎湖醫院和三軍總醫院澎湖分院這2家醫院洗腎外，還有不少洗腎患者往返台北或高雄的醫院洗腎，在大台北地區聚康醫療機構的洗腎中心就有多位澎湖洗腎患者，固定往返台澎間洗腎。